ダイエット中のランチ - ほぼセルフビルド*ふたりでつくった家・猫・暮らし ほぼセルフビルド*ふたりでつくった家・猫・暮らしダイエット中のランチ

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2008年 07月 13日 (日) 00:00 | 編集
日曜の私のランチです。太郎さんはそうめんです。キャベツスープダイエット(7日間脂肪燃焼ダイエット)の5日目メニュー&水出しアイスコーヒー。トマトは塩、胡椒、ホワイトビネガーと庭のバジルとで。さっぱり美味しい♪

セルフビルドのストレスで10kg以上太ったのを、キャベツスープダイエットで2年間かけて徐々に落としました。でも気を抜くとジリジリと太っちゃうので、1年に数ターン、このダイエットで調整します。

メニュー通りにやれば、しっかり食べてもそれなりに減るのがうれしい。適正体重付近になると1週間に500gとか1kgとかしか減りませんが、それでも見た目が確実に引き締まります。でも、このダイエットは体を良く動かす人には不向きかな。
私はこちらのサイトを参考にしてやってます。
7日間脂肪燃焼ダイエット

スープがまずいという話を良く聞きますが、何日も前から煮込んだり
味も気持ち薄めというところまで、しっかり塩や野菜ジュースを加えて
美味しくいただく工夫をしてます。まずかったら続きませんもの。

ま、こんな感じでクウがいなくて寂しくても
至って日常生活な我が家なのでした。

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この記事へのコメント
Re:ダイエット中のランチ(07/13)
ダイエットメニューだなんて、言われなかったら気付かないくらい美味しそう♪

2008/ 07/ 14 (月) 11: 56: 44 | URL | 昌華 # 79D/WHSg[ 編集 ]
Re[1]:ダイエット中のランチ(07/13)
昌華さん

>ダイエットメニューだなんて、言われなかったら気付かないくらい美味しそう♪



このダイエットの良いところは、調理を工夫さえすれば

美味しくしっかり食べられるということです♪

私にぴったりのダイエット法です。

2008/ 07/ 14 (月) 15: 42: 31 | URL | Saki # 79D/WHSg[ 編集 ]
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